Който на млади години се движи и е физически активен, намалява риска като възрастен да е с наднормено тегло. Това важи особено за жените, твърдят американски учени.

Обикновено между 40 и 50 г. много хора напълняват. “Трудно е да не качиш килограми с увеличаването на годините”, казва Арлийн Ханкинсън от Северозападния университет в Чикаго, цитиран от сп. “Обекти”.

За да проучи дългосрочния ефект на редовните упражнения, тя анкетирала 3500 жени и мъже – първо когато били млади и след това в продължение на 20 години. Интересувала я физическата активност – не само спортуването, но и разходките, професиите, свързани с физическо натоварване, и домакинската работа.